倾听与对话

亲子关系是青少年成长过程的重要基石，尤其是在假期这一家庭相处时间相对集中的阶段，良好的亲子关系有助于青少年的身心健康发展。由平顶山市图书馆和平顶山市少年儿童图书馆共同策划“以书为舟 共读盛夏”系列活动之六：“倾听与对话”亲子沟通讲座，在众多家长的热情参与和支持下，已于14日晚圆满落下帷幕。活动现场气氛温馨而热烈，十余组家庭共同开启了一场关于“爱”与“理解”的心灵之旅。

本次讲座，我们特别荣幸邀请到了深耕家庭教育领域多年的刘巧丽老师倾情主讲。刘老师以深厚的专业知识和丰富的实践经验，围绕心理学视角解析亲子沟通中常见障碍，提供切实可行的沟通方式，助力家庭构建平等、温暖的对话模式。

那些我们不经意间脱口而出的“命令”、“指责”、“比较”，是如何阻碍了心与心的连接？刘老师一一给出答案：有效倾听的黄金法则是放下评判，而真正“听见”孩子的心声，是沟通成功的第一步。课上大家了解到：表达的艺术便是从“你信息”到“我信息”，在沟通之前先做到换位思考如何用。“我感到”“我希望”的表达方式，既传达感受又不引发对抗？刘老师也通过互动的方式引导家长跟孩子用心去感受。情绪管理在人际关系中非常重要，当孩子发脾气、闹情绪时，父母要稳住自己的“风暴中心”，并引导孩子认识和管理情绪。

体验式互动环节，家长们纷纷表示“老师讲的‘先处理情绪，再处理事情’太对了！以前孩子一闹我就跟着急，现在知道要先接纳他的感受。”“以前我只是在表扬孩子，通过今天的学习才知道，原来鼓励和表扬是两码事，我以后要多鼓励孩子”“不只是技巧，更是理念的更新。理解孩子行为背后的需求，才能真正解决问题。”

讲座尾声，家长们意犹未尽，纷纷围着刘老师继续探讨，我们看到了大家眼中闪烁对改善亲子关系的热切期盼。这场讲座如同一场“及时雨”，解开了长久以来的困惑。

一次讲座的结束，正是实践的开始！我们衷心希望，每一位参与的家长都能将所学所悟带回家中，在日常的点滴互动中尝试运用，用智慧的语言搭建桥梁，用真诚的倾听灌溉心田，让亲子关系在更有效的沟通中日益亲密、和谐。