锌是脑力之源，建议常给孩子吃这4道“补脑菜”，头脑灵活记性好
美羊羊3个月前24
第二种：鹌鹑蛋，鹌鹑蛋的营养价值很高，吃它不仅能补充蛋白质以及B族维生素、锌等矿物质，也是补锌很好的食物，对孩子的生长、智力发育都十分有益，家长不妨多做给孩子吃。...
营养课堂：高考生的科学饮食规划与实践指导
美羊羊3个月前26
根据科学理论知识，通常情况下，成年人大脑每日消耗约120克葡萄糖，占全身能量需求的20%，而高强度学习会使需求量激增；考试压力会导致皮质醇分泌增加，加速蛋白质分解，因此...