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【名医名科】考后心理调适指南：给中高考毕业生的“心灵充电”课

美羊羊17小时前1

考试结束后，常见的心理状态分为两类：一类是“报复性放松”，通宵玩游戏、追剧或过度社交，看似释放压力，实则打乱生物钟，导致空虚倦怠；另一类是因对成绩过度担忧，陷入焦虑、失眠...