中高考在即,营养专家:考前怎么吃有讲究

美羊羊6天前3
中高考在即,营养专家:考前怎么吃有讲究
蛋白质和维生素是迅速恢复脑力的物质,午餐一定要保证摄入足量的瘦肉、肝脏或鱼肉,不仅为考生提供了优质的蛋白质,也能提供卵磷脂、胆碱等营养素,这些都是构成神经组织和脑代谢的物质。...
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